Argono
Argono belum menambahkan profil bio.
Bagaimana cara terbaik untuk mengangkat dumbbell dari atas lantai ketika melakukan dumbbell bench press dengan beban yang berat?
Kalau kamu mengangkat beban yang sangat berat, mungkin cara yang paling aman untuk mengangkatnya dari atas lantai adalah dengan menggunakan kedua tangan untuk menaikkan satu dumbbell dan mengistirahatkannya di dekat paha atau lutut, lalu minta tolong seseorang untuk membantu menempatkannya di paha…
Apa saja manfaat dari omega-3?
Sekarang ada mendekati 20.000 penelitian yang diterbitkan tentang manfaat asam lemak omega-3.
Sebagai peneliti terus menemukan mekanisme umur panjang baru seperti mengurangi penyusutan otak, melindungi memori dan meningkatkan fungsi endotel, para ilmuwan telah mulai menganalisis bagaimana perbedaan…
Apa efek negatif ke kesehatan dalam diet tinggi protein?
Diet tinggi protein tidak semuanya positif. Diet berbasis protein bisa membantumu meresa kenyang lebih lama dan menstabilkan tingkat gula darah, tapi juga membawa resiko tertentu.
1) Diet tinggi protein meningkatkan resiko osteoporosis.
Dokter percaya kalau alasan untuk ini adalah kalau diet tinggi…
0
0
0
0