814ee82f38875a489abc7ada33326910

Baupati

Baupati belum menambahkan profil bio.

Statistik User
0
Pertanyaan
1
Jawaban
1
Topik
801
Kali Dilihat
0
Voting Naik
0
Voting Turun
Jawaban terbaru
reps • Dijawab sekitar 3 tahun lalu

Kenapa otot - otot saya tidak terbakar ketika saya memaksimalkan set sebanyak lima reps?

Kurangnya pembakaran ketika berolahraga: reps rendah = lebih sedikit pembentukan asam laktat. Pembentukan asam laktat menyebabkan "pembakaran" otot dalam otot - otot yang aktif. Kamu tidak akan merasakan pembakaran pada otot - ototmu ketika kamu melakukan reps rendah.


Meski begitu, terdapat hubungan…