95f5ad513b675d4d18eaf972aad8af9a

Candrarini

Candrarini belum menambahkan profil bio.

Statistik User
0
Pertanyaan
1
Jawaban
1
Topik
1175
Kali Dilihat
0
Voting Naik
0
Voting Turun
Jawaban terbaru
reps • Dijawab sekitar 3 tahun lalu

Apa perbedaa atara reps 4-6 dan reps 8-12 dalam mengangkat beban?

Ini manfaat besar bagi yang melakukan keduanya, dan terus  terang anda akan diberi latihan yang terbaik dengan mencampur rentang repetisi sepanjang minggu. Ini semua menganggap bahwa anda bukanlah sepenuhnya seorang pemula dan memiliki pengalaman,  setidaknya setahun telah melakukan olah raga angkat…