0e499774de2a60d26a649d72a820077e

Warih

Warih belum menambahkan profil bio.

Statistik User
1
Pertanyaan
3
Jawaban
3
Topik
10191
Kali Dilihat
0
Voting Naik
0
Voting Turun
Jawaban terbaru
cardio • Dijawab sekitar 6 tahun lalu

Apakah kardio itu hanya buang-buang waktu untuk mendapatkan six-pack?

Inilah apa yang tidak dimengerti dalam pertanyaanmu. Kalau kamu ingin abs yang muncul di cover majalah! Itu tidak akan terjadi hanya dengan berlari di atas treadmill. Tipe abs seperti itu ditempat dalam dapur perkasa DENIAL. Menolak keinginan tubuh untuk memakan makanan manis, gula, dan makanan…

insomnia • Dijawab lebih dari 6 tahun lalu

Cara apa yang bagus untuk menyembuhkan insomnia?

Didefinisikan secara klinis, insomnia adalah sebuah komplain susahnya tidur, tidur dengan tenang, atau tidur yang non-restoratif yang memiliki konsekuensi yang sama saat tidur siang. Insomnia dapat dibagi dalam hal yang ditidak diasosiasikan dengan medis lain, psikiater atau masalah tidur…

nasi goreng • Dijawab lebih dari 6 tahun lalu

Apa perbedaan antara gaya nasi goreng Cina, Korea, Thailand, Jepang dan Vietnam?

Sebagai seorang dari Asia, saya harus mengatakan bahwa terdapat perbedaan besar antara nasi goreng Thailand dan Vietnam. Saya tidak berfikir saya pernah melihat nasi goreng Vietnam yang dihiasi buah diatasnya. Seperti lebih dekat tidak pernah kecuali jika anda meminta nanas goreng tetapi itu adalah…

Pertanyaan terbaru
latihan senam • Dijawab sekitar 6 tahun lalu

Seseorang harus mengangkat beban sebelum atau sesudah latihan aerobik?

Angkat dulu. Baru lakukan kardio. Latihan kekuatan -- yang saya asumsikan berarti anda mencoba untuk menjadi lebih kuat -- membutuhkan usaha maksimum. Masuk akal jika otot-otot anda bisa berusaha maksimum ketika mereka segar. Otot-otot anda hampir pasti TIDAK segar setelah melakukan latihan aerobik…