Adakah yang bisa menyembuhkan depresi dan gangguan kecemasan tanpa obat?

Dilihat 598 • Ditanyakan 7 bulan lalu
1 Jawaban 1

Benar. Dari pengalaman pribadi saya sendiri depresi berat dan kecemasan, keduanya bisa disembuhkan, secara permanen, tanpa obat. Bagaimana?

1) Kecemasan dan depresi tidak hanya terjadi. Mereka dipicu, dan yang sering memicu adalah sangat menegangkan, pengalaman bahkan mungkin berpotensi mengancam jiwa (stres  'akut'  seperti Menara Kembar runtuh) atau stres kronis yang berhubungan dengan hubungan yang kasar, terutama jika Anda menderita fisik, verbal atau lainnya pelanggaran sedang berlangsung atau kelalaian kronis sebagai seorang anak. Jadi hal pertama adalah untuk mencari tahu siapa atau apa yang memicu depresi dan / atau kecemasan. Aspek ini dapat diatasi dengan: a) tinggal jauh dari orang-orang kasar b) benar mengidentifikasi dan kemudian berurusan dengan stres lainnya 'memicu' (ini adalah bagian tersulit, dan kadang-kadang dapat mengambil tahun kerja batin). c) mencoba teknik Psikologi Energi dan terapi berbasis meridian-lain (misalnya penyadapan, Tapas Acupressure Technique) untuk menangani pembongkaran aspek traumatis yang benar-benar dapat mengubah cara kerja otak, menyebabkan banyak gejala fisiologis depresi dan kecemasan. (Dalam bukunya 'Apakah Stres Merusak Otak?' Penulis Douglas Bremner mengutip bukti ilmiah yang meyakinkan bahwa Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) sebenarnya adalah faktor utama dalam banyak masalah kesehatan mental, termasuk depresi, gangguan kepribadian borderline dan gangguan kepribadian disassociative.)

2) hal kedua untuk bekerja pada meningkatkan kesehatan fisik Anda. Ketika orang tidak makan dengan benar, dan tidak cukup berolahraga (yang sangat umum di dunia saat ini) yang juga dapat memberikan kontribusi untuk sejumlah masalah kesehatan, termasuk depresi dan kecemasan. berikut ini berasal dari Penyebab dan Cures dari Depresi: "Olahraga teratur telah terbukti secara ilmiah sebagai lebih efektif daripada anti-depresan pada mendapatkan orang-orang keluar - dan menjaga mereka keluar - depresi. Bagaimana olahraga lebih efektif daripada obat-obatan untuk mengalahkan depresi "Berikut ini diambil dari sebuah buku besar yang disebut:" Kaisar Obat Baru - Exploding yang Antidepresan Mitos ". Dalam buku itu, penulis membawa hasil percobaan klinis untuk menilai latihan sebagai pengobatan untuk depresi yang dilakukan pada tahun 2000, oleh sekelompok peneliti di Duke University, North Carolina: Percobaan berlangsung dengan tiga set sama-depresi pasien secara acak dibagi menjadi tiga kelompok. Kelompok pertama ditugaskan untuk melakukan latihan aerobik selama empat bulan. Kelompok kedua resep Selective Serotonin Reuptake Inhibitor (SSRI) disebut Lustral; dan kelompok ketiga diberi Lustral dan olahraga. Pada akhir percobaan empat bulan, tidak ada perbedaan yang signifikan antara kelompok. percobaan jelas menunjukkan bahwa ketika mengobati depresi, olahraga sama efektifnya dengan obat-obatan. Tetapi kejutan terbesar adalah belum datang. Beberapa bulan setelah sidang dimulai, beberapa perbedaan penting tidak mulai muncul ke permukaan antara tiga kelompok: Sepuluh bulan kemudian, sejumlah besar pasien latihan telah sembuh dari depresi, sementara banyak pasien yang telah diresepkan SSRI kambuh. Ini menunjukkan bahwa olahraga itu sebenarnya lebih efektif daripada obat-obatan, untuk mengatasi depresi. "Satu hal yang perlu memeriksa 'tubuh' sisi persamaan adalah apakah Anda telah jatuh menjadi energi homolateral, yang menyebabkan gejala akrab berat fisik dan perasaan seperti Anda telah berubah menjadi zombie. Lihat artikel ini untuk lebih lanjut tentang energi homolateral: Halaman di situs www.jemi.website (situs saya) homolateral CROSSOVER Repatterning

3) Bagian ketiga dari persamaan adalah spiritual, atau dimensi jiwa. Jika seseorang merasa seperti hidup mereka tidak berarti, dan bahwa mereka pada belas kasihan dari statistik, ISIS, cuaca aneh dll, mereka jauh lebih mungkin untuk merasa down dan takut banyak waktu. Kesimpulan Kecemasan dan depresi dapat pasti diselesaikan tanpa obat, tapi masalahnya harus ditangani secara holistik, di 3 tingkat tubuh, pikiran dan jiwa. Semoga ini membantu

Terjawab 6 bulan lalu
Kau memiliki jawaban yang lebih baik?
Tulis jawaban sekarang