Apa bagian peralatan gym rumahan universal untuk dibeli untuk pemakai ahli?

Dilihat 982 • Ditanyakan sekitar 2 tahun lalu
1 Jawaban 1

Power rack, barbell, dan bangku. Aku sadar itu 3 peralatan yang berbeda, tapi bisa bersama. Dengan peralatan tersebut, kamu bisa melakukan squat, deadlift, bench, overhead press, row, pullup (kebanyakan di power rack), dip (kebanyakan di power rack), clean, curl, shrug, dan variasi olahraga efektif lainnya yang luas untuk melatih seluruh tubuhmu. Tidak ada "gym rumahan" lainnya yang bisa berharap se serba guna power rack dan barbell. Tambah sepasang dumbbell yang bisa diatur slama beberapa olahraga yang tidak bisa kamu lakukan dengan barbell, dan kamu memiliki nilai olahraga gym yang cukup di satu sudut ruang cadangan di rumah.

Terjawab sekitar 2 tahun lalu
Kau memiliki jawaban yang lebih baik?
Tulis jawaban sekarang