Apa saja kelebihan kesehatan dan olahraga dari berenang?

Dilihat 1,41 rb • Ditanyakan lebih dari 1 tahun lalu
1 Jawaban 1

Renang adalah olahraga bagus. Renang adalah olaraga non kontak jadi jika kamu punya nyeri sendi tenang saja dia tak akan terluka. Renang juga membentuk tubuh bagian atas, sedangkan olahraga kardio membentuk tubuh bagian bawah, renang bisa membakar kalori lebih banyak jika dilakukan dengan bimbingan profesional. Renang bisa menjadi penyelamatmu. Air adalah lingkungan jahat, jika kamu tak bisa berenang kamu bisa mati dalam hitungan menit.

Renang merupakan olahraga cemerlang dia membuatku tetap bugar saat SMA dan membuatku disiplin.Dari semua olahraga yang ada renang adalah yang paling sepi, saat lari kamu mendengar dunia sekitar, kamu bisa lihat orang sekitar, kamu masih bisa berinteraksi anggap saja berenang juga sebagai meditasi.

Terjawab lebih dari 1 tahun lalu
Kau memiliki jawaban yang lebih baik?
Tulis jawaban sekarang