Apa saja mitos penurunan berat badan yang paling umum?

Dilihat 553 • Ditanyakan sekitar 1 tahun lalu
1 Jawaban 1

Mitos: Itu ada salah satu diet atau berolahraga rencana yang akan menghasilkan penurunan berat badan berkelanjutan dan sehat dalam Jangka panjang, satu-satunya hal yang berlangsung berubah keyakinan berbahaya dan perilaku di sekitar makanan dan tubuh anda, dan menggantinya dengan keyakinan menguntungkan. Sedikit tambahan perubahan bahwa anda merasa mendapatkan tujuan anda benar-benar semua yang anda butuhkan. Tidak ada pil ajaib atau diet akan membuat anda di sana. Bagi mereka yang telah "mencoba segalanya", akar masalah dengan tidak bisa menurunkan berat badan adalah emosional dan psikologis, itu tidak sama sekali tentang diet dan olahraga. Tentu, orang yang gemuk mungkin memiliki diet yang omong kosong lengkap, tapi ada alasan psikologis mengapa mereka makan seperti itu ... apakah itu karena mereka menggunakan makanan untuk mengisi kekosongan di daerah lain dari kehidupan mereka, atau mereka menempatkan diri pada terlalu ketat diet dan kemudian menyerah ... Apa pun itu. Tidak ada satu solusi. Ini tentang pikiran anda, dan keyakinan anda. Jika anda tertarik, saya memiliki program video gratis di blog saya tentang bagaimana menemukan motivasi jangka panjang Anda. Ini benar-benar membantu dengan mendapatkan ke akar masalah :) www.hypnosisforweightloss.org

Terjawab hampir 2 tahun lalu
Kau memiliki jawaban yang lebih baik?
Tulis jawaban sekarang