apa tips kesehatan untuk memperbaiki kulit pria ?

Dilihat 630 • Ditanyakan lebih dari 1 tahun lalu
1 Jawaban 1

Dari pengalamanku, kesehatan kulit membutuhkan cara yang menyeluruh. Kamu harus merawat aspek terpenting dari aktivitas tubuh rutinmu atau tubuhmu tidak akan memiliki sumber daya untuk mendorong kesehatan kulit.

LAKUKAN:

  • Minum air. Setiap saat. Kamu tidak akan pernah berhenti mendengar hal ini. Pergilah beli 24 bungkus Aldis dan tempatkan botolnya dimana kamu akan membutuhkanya.

  • Tidur cukup. Serius. Tidurlah.

  • Carilah cara peringan stress. Stress itu melemahkan sistem imun dan mengganggu metabolisme. Kamu perlu menyeimbangkan kedua hal itu kalau kamu mau kulit yang bagus, dan itu artinya kamu harus cari cara supaya bisa meringankan stressmu. Olahraga adalah detoksifikasi yang sangat bagus.

  • Bersihkan/cuci sarung bantal dan sprei. Sarung tersebut memiliki sel kulit mati dan kotoran yang sangat banyak.

  • Bersihkan dirimu dengan suhu air yang NORMAL.

  • Pakai pakaian yang terasa nyaman dan tidak mengiritasi untukmu.

  • Gunakan pelembab, terutama bagian tubuh yang kering atau rusak, misalnya kalau kamu mencuci piring dengan air mendiri.

  • Makan makanan organik. Makanan yang simpel artinya tubuh tidak perlu bersusah keras mencoba memetaboliskannya. Sumber daya untuk kulitmu juga akan bertambah dengan memakan buah-buahan dan sayuran.

  • Cobalah Beta Hydroxy Acid. Beta itu akan mendorong reproduksi sel dan meluruhkan kulit. 

  • Lakukan penutupan. Pakai sarung tanganmu. Pakai topimu. Pertimbangkan celana apa yang perlu dipakai pada saat melewati semak-semak bunga mawar.

  • Berbahagialah. Pikirkan hal yang menyenangkan dan tubuhmu akan melakukan hal yang sama. Biasanya.

JANGAN LAKUKAN:

  • Jangan banyak makan makanan cepat saji dan hindari terlalu banyak mengonsumsi sodium. Sering kali hal ini akan membuat lingkaran bawah matamu menghitam bersamaan dengna kurang tidur. Sodium yang tinggi, makanan berlemak tinggi dengan air sedikit menyebabkan berbagai ketidakseimbangan dalam tubuhmu.

  • Jangan cedera. Mungkin lebih sulit dari yang lain, tapi cedera dapat mengiritasi dan merusak kulit. Iyalah...

  • Jangan gosok wajahmu dengan kasar. Dan juga jangan gosok benda apapun dengan wajahmu.

  • Jangan gunakan Gel. Gel dapat menyumbat pori-porimu. Mungkin lebih baik gunakan minyak rambut atau dengan konditioner.

  • Jangan gunakan pisang dengan produk kecantkan/kulit/kesehatan yang dijual di konter-konter. Eksperimen itu bukanlah cara untuk memiliki kulit sehat. Bersih, konsisten dan sumber alami perawatan yang mendorok mekanisme perlindungan tubuhmu sendiri.

  • Jangan gunakan produk yang mengandung Natrium Laurel Sulfat. Itu adalah agen pengelmusi yang ditemukan disetiap sabun.. Bahan tersebut merusak lapisan lipid yang menutupi kulitmu dan membuat kulitmu rusak. Cukup hindari sebisamu.

  • Jangan gunakan air mendidih atau yang sangat panas.

  • Jangan kaget tentang kulitmu atau pada saat kamu membandingkannya dengan orang lain.

Itulah yang aku punya. Intinya sih sama caranya dengan wanita yang merawat kesehatan kulit mereka. Dikurangi dengan wangi-wangian sabun.

Terjawab lebih dari 1 tahun lalu
Kau memiliki jawaban yang lebih baik?
Tulis jawaban sekarang