Apa tips- tips praktis yang mendukung diet (berat badan) saya?

Dilihat 201 • Ditanyakan 8 bulan lalu
1 Jawaban 1

Hal pertama yang saya rekomendasikan adalah tidak membuat program "diet" ini,  tapi hanya melihatnya sebagai kebiasaan baru yang sehat anda harus tetap untuk lebih sehat,  lebih bugar dan untuk mencintai tubuh anda setiap hari. Menetapkan tujuan dan berpegang padanya! Saya sangat merekomendasikan untuk membuat akun gratis Coach.me. Waktu lebih anda akan berhasil pada sesuatu,  mendaftarlah! Anda akan puas untuk berhasil dan anda akan ingin ini terjadi setiap hari,  sehingga anda akan bekerja di dalamnya saat mendaftar. Anda akan membuat kebiasaan dan itulah yang anda inginkan. 


Itu menyelamatkan saya dari teralihkan dan lupa untuk melakukan beberapa hal. Kami tidak pernah mengatakan hal itu mudah. Tapi itu pasti berharga untuk menggunakannya sebagai pengingat,  menulis catatan,  menggunakan kutipan motivasi,  meminta teman atau orang tua untuk berada disana ketika anda merasa seperti anda akan menyerah! Anda bahkan akan dapat menulis ke komunitas Quora tentang hal itu untuk mengevakuasi bahwa "dibutuhkan" jika anda melanggarnya. Jadilah kreatif dan jangan pernah BERHENTI :)

Terjawab 7 bulan lalu
Kau memiliki jawaban yang lebih baik?
Tulis jawaban sekarang