Apa yang bisa diharapkan dari seorang pelatih pribadi di sebuah gym?

Dilihat 1,44 rb • Ditanyakan sekitar 2 tahun lalu
1 Jawaban 1

SEBELUM anda berhadapan dengan seorang pelatih, tanyakan sertifikasi mereka (jadi anda bisa melihatnya - sebagian adalah sampah), tanyakan tentang pendidikan mereka, berapa lama mereka telah berlatih, untuk CPR/AED mereka dan lebih bagus jika sertifikasi P3K, dan tanyakan jika mereka spesialis di populasi tertentu (seperti senior, remaja, rehab jantung, dll). Juga mintalah agar mereka menceritakan tentang klien-klien mereka sekarang dan di masa lalu. Misalnya semua pertanyaan itu lulus bagi anda, anda bisa mengharapkan hal-hal berikut:

  • Mereka meletakkan keamanan anda menjadi tujuan/pertimbangan nomer satu
  • Mereka bekerja DENGAN anda mencapai tujuan anda - mungkin anda punya tujuan gila dan pelatih anda bisa membantu memilih sesuatu yang lebih masuk akal
  • Mereka tepat waktu
  • Mereka memberi anda perhatian PENUH selama sesi latihan (tidak mengecek ponsel mereka atau chatting dengan orang lain)
  • Mereka profesional
  • Mereka mengatakan yang sebenarnya
  • Mereka tidak memaksa pil, perangkat, dll pada anda 
  • Mereka tidak MENDIAGNOSA penyakit atau kondisi
  • Mereka tidak MERESEPKAN solusi medis
  • Mereka tetap baik di dalam cakupan latihan mereka - pelatih bukanlah dokter, ahli diet terdaftar, chiropractor, ahli terapi fisik, atau kanselir
  • Mereka membantu anda meraih tujuan anda yang sudah disetujui

Sesekali, anda mungkin merasa marah terhadap pelatih anda, tapi secara keseluruhan, anda harus merasa bersyukur atas perkembangan anda dan pencapaian tujuan anda. Pada akhirnya, anda harus mengharapkan MENCINTAI pelatih anda....meski jika anda membencinya satu atau dua kali selama ini :-)

Terjawab sekitar 2 tahun lalu
Kau memiliki jawaban yang lebih baik?
Tulis jawaban sekarang