Apakah aktivitas seperti ini baik untuk tubuh?
Dilihat 1
•
Ditanyakan sekitar 10 jam lalu
Dalam 1 Minggu itu,
Senin : Jogging Sore, Push up, Sit Up, Pull up.
Selasa : Malam NgeGym
Rabu - Sabtu begitu seterusnya, selang seling seperti Hari Senin dan Selesa.
Minggu : Renang Pagi dan Istirahat total
Apakah olahraga seperti baik untuk tubuh saya? Mohon penjelasan🙏🏼
Terimakasih