Apakah bah merupakan makan yang paling sehat untuk dikonsumsi oleh manusia ?

Dilihat 631 • Ditanyakan sekitar 1 tahun lalu
1 Jawaban 1

Daging mentah pastinya berselera di beberapa tempat. Saya menyukai sashimi dan terkadang saya makan sedikit daging steak mentah. Apakah sesuatu berselera sangat tergantung pada budaya di tempat kamu hidup dan mendapat pengalaman. Jika kamu mau tahu seberapa sehat buah-buahan dibandingkan hal-hal lain, kamu bisa membandingkan rekomendasi-rekomendasi untuk asupan nutrisi dari makanan tertentu. Sebagai kategori, buah-buahan tidak semuanya penuh dengan nutrisi, tapi juga tidak buruk. Makanan dengan nutrisi yang dibutuhkan adalah daging organ, diikuti oleh kacang dan biji-bijian. Jika kamu hanya makan buah-buahan, kamu tidak akan mendapatkan asupan DHA ataupun B12 yang cukup. Kamu juga mungkin melewati nutrisi-nutrisi yang lain, tapi ke dua itu penting dan tidak ditemukan di buah-buahan. Ide "paling sehat" di makanan hanyalah ilusi: manusia sangat kompleks untuk itu. Walaupun kita punya ide yang layak tentang apa itu "esensi" nutrisi, ada banyak sekali senyawa bermanfaat/obat pada tanaman yang baru saja kita pahami.

Terjawab 9 bulan lalu
Kau memiliki jawaban yang lebih baik?
Tulis jawaban sekarang