Apakah body building membantu mempercepat penuaan?

Kelebihan body building: 

• Kamu memiliki waktu untuk puasa dan membatasi kalori. 
  
• Berolahraga meningkatkan harapan hidup.
• Kekuatan cengraman yang lebih besar berhubungan dengan kesehatan otak ketiak kamu bertambah tua.
• Kalau kamu menjaga pola makan, hal ini juga membantu.TRT dan jumlah yang kecil dari GH dapat meningkatkan kualitas dan harapan hidup bagi banyak orang.

Kekurangan body building:

• Dosis yang lebih tinggu dibanding TRT + dosis tinggi dari anabolik racun di hati dalam pengurangi harapan hidup, terutama disebabkan oleh tekanan darah tinggi
• Dosis yang tinggi dari GH dalam jangka waktu yang lama dapat meningkatkan resiko kanker dan juga kekurangpekaan insulin.
• Makan terlalu banyak tidak sehat
• Memiliki badan yang terlalu berat tidak sehat. Rangkamu tidak dirancang untuk menahan massa otot yang sebanyak itu dalam jangka panjang.

Apa body building dapat membuatmu berotot secara konstan? Ya. Seluruh penelitian mengenai pembatasan kalori juga menunjukkan kalau hal ini benar. Tapi saya sendiri tidak percaya bahwa body building alami adalah benar - benar body building. Itu hanya dilakukan untuk tetap sehat dan terus menerus olahraga ke pusat kebugaran. Dalam hal ini, kamu tidak perlu cemas mengenai resiko kesehatan, kecuali kalau kamu mengkonsumsi suplemen secara berlebihan.