Apakah garam yang menyebabkan hipertensi?

Dilihat 410 • Ditanyakan sekitar 1 tahun lalu
1 Jawaban 1

Air yang terjadi di mana ada garam. Jika Anda memiliki banyak garam dalam tubuh Anda, Anda menyimpan lebih banyak air. Semakin banyak air yang Anda pertahankan, semakin tinggi tekanan darah Anda. Beberapa obat antihipertensi menurunkan tekanan darah Anda dengan membuat Anda buang air kecil lebih, mengurangi volume cairan dalam tubuh Anda. Obat ini pada dasarnya melakukan kebalikan dari garam. Ada beberapa penelitian terbaru yang membuat asupan garam kurang dari perhatian. Ada banyak penelitian yang secara langsung berkorelasi asupan garam dengan hipertensi dan 'penyakit yang terkait. Saya masih akan tetap dengan mempertahankan diet rendah garam sampai studi lebih lanjut dilakukan. Sebuah studi internasional yang diterbitkan di Lancet (Mei 2016) dilakukan pada 133 ribu orang menemukan bahwa orang dengan hipertensi tidak buruk jika ekskresi natrium mereka lebih besar dari 7g / hari atau kurang dari 3g / hari. Orang-orang tanpa hipertensi melakukan lebih buruk ketika ekskresi natrium kurang dari 3g / hari. (Catatan 1: bahwa ekskresi natrium secara langsung berhubungan dengan asupan garam Catatan 2:. Yang melakukan cara-cara buruk risiko kematian atau peristiwa kardiovaskular seperti serangan jantung)

Terjawab sekitar 1 tahun lalu
Kau memiliki jawaban yang lebih baik?
Tulis jawaban sekarang