Apakah memakan daging menyebabkan sembelit?

Tidak, tidak, dan seribu kali tidak. Ini adalah satu lagi mitos agresif yang menyebar dari pemakan sayuran. Dua hal yang benar, meskipun - daging-satu-satunya makanan yang dapat dan akan menyebabkan masalah saluran GI. Dan, kedua, perjalanan daging dengan sifat massa jenisnya lebih lambat melalui usus yang lebih rendah. Tak satu pun menyebabkan sembelit pada manusia yang sehat. Sangat penting untuk dicatat, bahwa serat dan sayuran protein dan pati penting untuk kesehatan Anda, dan bahwa penderita penyakit GI mungkin mengalami masalah ketika makan yang dasar makanannya didominasi daging, (orang lain mungkin mengalami masalah yang sama dengan jagung atau gandum atau pisang), tapi semua dalam semua, dikonsumsi dengan nutrisi lainnya, daging tidak menyebabkan sembelit pada manusia yang sehat.