Apakah susah untuk makan dengan benar dan tetap menjadi sehat di Amerika?

Dilihat 2,01 rb • Ditanyakan sekitar 3 tahun lalu
1 Jawaban 1

Salah satu alasan mengapa orang-orang mengalami pertambahan berat badan ialah ketersediaan makanan cepat saji atau makanan yang membutuhkan persiapan minim. Akan menjadi susah untuk 'makan dengan benar' jika Anda sendiri tidak mau menyisihkan waktu untuk memilih dan mempersiapkan makanan. Jika Anda bersedia untuk menyiapkan makanan Anda sendiri, bukan hal yang susah untuk makan dengan benar. Hanya butuh waktu, seperti jaman dahulu (misalnya 40 tahun yang lalu atau lebih). Masalah yang dihadapi sebagian besar orang adalah ketidak tersediaan makanan cepat saji yang sehat dan enak, serta kemasan yang ribet. Jika Anda harus menyiapkan makanan (makanan sungguhan seperti biji-bijian atau sayuran yang dimasak), kemasan merupakan salah satu faktor penting untuk menyimpan waktu dan energi. Jika Anda tidak punya waktu untuk menyiapkan makanan Anda sendiri, Anda berada di situasi yang buruk kecuali Anda menyukai buah dan sayur mentah dan kacang-kacangan yang bisa di dapatkan di mana saja. Tapi itulah makanan, dan kita sudah membicarakannya sebelumnya. Kalau Anda ingin mengutamakan kenyamanan, Anda harus membayar lebih. 

Terjawab sekitar 3 tahun lalu
Kau memiliki jawaban yang lebih baik?
Tulis jawaban sekarang