Apakah tubuh saya akan "beradaptasi" dan memar lebih sedikit?

Dilihat 1,51 rb • Ditanyakan sekitar 2 tahun lalu
1 Jawaban 1

Berdasarkan pengalaman saya ya, tubuhnya akan beradaptasi dengan latihan dan kamu akan memar lebih sedikit. Pertama - tama, ingatlah bahwa kamu memar karena kamu menempatkan tubuhmu pada posisi dimana kamu bisa memar. Misalnya, kalau lengan bawahmu memar karena jari - jari dari rekan latihanmu, maka jadikanlah itu pelajaran bahwa kamulah yang seharusnya mengendalikan pergelangan tangan lawanmu.


JIka paha bagian dalammu memar, jangan biarkan orang lain menjebol pertahananmu - kalau kamu melihat mereka berusaha meneka pahamu dengan siku mereka, lakukan sesuatu, jika mereka menjatuhkan lutut mereka ke sana, cobalah untuk menyapunya. Saya akan mengasumsikan bahwa kamu masih cukup halus lemah sekarang dan akan membutuhkan waktu beberapa bulan ototmu terbiasa dengan gerakan - gerakan Jiujitsu. Tapi setelah beberapa lama, kamu akan dapat menghadapi mereka selama beberapa saat tanpa melukai dirimu sendiri, bahkan dalam perkelahian yang cukup sengit.


Terjawab sekitar 2 tahun lalu
Kau memiliki jawaban yang lebih baik?
Tulis jawaban sekarang