Bagaimana aku bisa mengeliminasi bakteri buruk dari usus flora ku?

Dilihat 429 • Ditanyakan 12 bulan lalu
1 Jawaban 1

Mikrobiota usus kita (bakteri usus) mengandung triliunan mikroorganisme yang berbeda - beda. Sebagian di antaranya baik dan sebagian lainnya jahat.


Berikut adalah peranan bakteri dalam tubuh:

  • Pencernaan
  • Sistem kekebalan tubuh
  • Produksi nutrisi internal
Kamu bisa mengeliminasi bakteri jahat dari ususmu dengan memakan lebih banyak:

  • Tanaman dan makanan yang difermentasi seperti asinan sayuran, kefir, kimchi.
  • Mengkonsusi makanan yang kaya akan serat, kurangi konsumsi makanan olahan.
  • Probiotik dapat membantu - tapi saya tidak menyarankannya, karena kebanyakan mengadung bahan kimia.
Yang terakhir, saya menyarankan untuk mencari dan menggunakan arang aktif yang 100% alami dan mengandung anti bakteri yang sering digunakan oleh institusi media untuk mengeluarkan racun dan bakteri dari tubuh. 

Terjawab 6 bulan lalu
Kau memiliki jawaban yang lebih baik?
Tulis jawaban sekarang