Bagaimana anak saya bisa mendapatkan makan sarapan yang sehat?

Dilihat 1,21 rb • Ditanyakan lebih dari 1 tahun lalu
1 Jawaban 1

Lupakan tentang makan sarapan formal dengan dia. Makanan tidak layak diperjuangkan. Jangan biarkan masalah kontrol tentang makanan pernah mengganggu hubungan anda. Jangan membeli lagi sereal karena dia tidak akan makan. Hanya bawakan dia bekal di pagi hari tanpa sarapan - dan berikan makanan nya saat dia berangkat, sebagai contoh, pada saat dia dalam perjalanan ke sekolah. Dia bisa menggigit pada sesuatu yang baik untuknya di dalam mobil, setelah dia lebih terjaga dan dalam perjalanan untuk menghadapi hari itu. Beberapa dari kita (tanpa memandang usia) hanya mengalami kesulitan bangun di pagi hari dan bersiap-siap pada awal jam.


Beberapa dari kita mungkin hanya perlu menunggu beberapa saat, menjadi terjaga dan bergerak di sekitar, sebelum kita mengembangkan nafsu untuk makan apapun. Saya seperti itu. Saya menyarankan anda tidak menyuruhkan dia untuk duduk dan makan sarapan. Sebaliknya, membuat pilihan dengan menyiapkan makanan secara berbeda dan melayani secara berbeda: pada hari Minggu malam, membuat bekal bawaan, sarapan untuk diperjalanan minggu ini: kue quinoa, muffin oatmeal, mini quiches, dan makanan yang mudah dibawa lainnya untuk berkemas.


Membungkus setiap kue / muffin atau apa pun secara terpisah di kertas lilin dan kemudian menulis apa yang ada di luar dengan tinta yang tak bisa dihapus. Menyerahkannya kepadanya ketika dia memasuki mobil, dan harus duduk untuk beberapa waktu yang lama sampai tiba di tempat tujuan nya. Ketika dia dalam perjalanan ke sekolah, di bus atau di mobil, di kereta atau berjalan, dia bisa makan sarapan kemudian. Pastikan untuk membawa serbet dan banyak air juga, untuk memuaskan dahaga dan mencuci semuanya. "Ada dua sekolah dari orangtua diwakili. Baik bersedia berkompromi pandangannya, atau menerima bahwa pihak lain yang mampu mengangkat manusia dapat diterima. Setiap percaya sisi lain sebenarnya melecehkan anak-anak." Saya ingin memperjelas sekali dan untuk semua yang saya milik ada sekolah - untuk pengetahuan saya.


Saya telah melihat anak-anak berkembang di bawah gaya otoriter orangtua, dan juga di bawah gaya libertarian orangtua. Saya juga melihat anak-anak menderita di bawah kedua sistem tersebut. Dalam setiap kasus, saya melihat apa yang terbaik untuk keluarga tertentu dan mencoba untuk memahami hasil yang terbaik akan diberlakukan untuk kepentingan anak - dan kemudian keluarga. Dalam hal ini, kita memiliki seorang anak yang hendak pergi ke sekolah. Daripada bingung dari konflik di rumah mengenai sarapan, saya pikir akan lebih baik baginya untuk tiba di sekolah dalam keadaan siap dan bergizi yang paling kondusif untuk belajar. Saya juga berpikir bahwa memiliki konflik makanan sering dan biasanya ekspresi kontrol. Mungkin dia belum siap untuk hari itu dimulai begitu awal? Mungkin dia tidak siap untuk makan begitu awal? Mungkin dia harus pergi ke tempat tidur lebih cepat setiap malam sehingga ia tidak begitu mengantuk di pagi hari? Apapun alasannya, memeriksa dan tidak menggunakan makanan sebagai mekanisme kontrol akan terikat dengan kepentingan semua orang, imho.

Terjawab sekitar 1 tahun lalu
Kau memiliki jawaban yang lebih baik?
Tulis jawaban sekarang