Bagaimana cara jitu untuk mengurangi berat badan, tanpa mengurangi makan dan minum?

Dilihat 852 • Ditanyakan lebih dari 1 tahun lalu

Mengurangi berat badan tanpa puasa.

1 Jawaban 1

Lakukan olahraga secara teratur. Olahraga berikut ini sangat manjur untuk mengurangi berat badan: 1) Treadmill atau jalan kaki, minimal 30 menit setiap hari dengan jarak tempuh minimal 1 km. 2. Berenang sekurang-kurangnya 30 menit setiap 2 hari sekali. Usahakan memakai gaya bebas sedikitnya 10 menit. 3. Meniadakan konsumsi minuman manis (yang mengandung gula).

Terjawab lebih dari 1 tahun lalu
Kau memiliki jawaban yang lebih baik?
Tulis jawaban sekarang