Bagaimana cara mengecilkan kaki?

Dilihat 745 • Ditanyakan hampir 2 tahun lalu
1 Jawaban 1

beberapa masalah ini adalah masalah genetik . Selain itu tidak ada yang anda bisa lakukan . Tapi Olahraga lari bisa anda lakukan untuk membentuk kaki anda . Jadi lari dan marathon bisa anda lakukan . Tapi beberapa orang yang lahir genetik yang baik dan mampu melakukan olahraga dan memperoleh kaki yang indah dengan mudah . Jadi jangan mencocokan dirinya dengan anda karena setiap orang berbeda beda


Mulai dengan santai . 5 menit untu awal awal . 2 kalo seminggu  sampai 4 kali seminggu . Naikan olahraga anda sebanyak 10% setiap kali olahraga . Maka semakin lama anda akan lari sepenuh marathon . Jika anda mencapai 2 sampai 3 jam sehari maka anda tidak perlu menambah 10%

Terjawab hampir 2 tahun lalu
Kau memiliki jawaban yang lebih baik?
Tulis jawaban sekarang