Bagaimana cara mengurangi rasa sakit pinggang agar saya bisa ngepel tanpa rasa sakit?

Dilihat 1,57 rb • Ditanyakan lebih dari 2 tahun lalu
1 Jawaban 1

Istri saya mengikuti panduan di buku ini The New Arthritis Cure and The Coconut Ketogenic Diet by Dr. Bruce Fife. Dia melakukannya setiap hari . Saya belum pernah baca bukunya sendiri , tapi buku ini menejlaskan bagaimana diet bisa berfaktor dengan kesehatan sendi dan tulang pinggang anda


Kita sering makan makanan yang mengandung banyak gula , minyak , lemak , dan hal hal yang tidak disukai tubuh . Awalnya ini tidak ada masalah bagi tubuh , tapi jika semua ini menumpuk , maka peradangan akan terjadi , dan akan menyebabkan sakit pinggang yang luar biasa . dan biasanya di rasakan pada orang berumur 40 - 60 tahun .


Sejak istri saya mengambil alih pola makan kita sekeluarga (biasanya saya yang masak , tapi dia yang ngatur bahan bahannya) . Kita sudah mennghindari gula , jagung , dan nasi . Semua yang mengandung banyak karbohidrat harus di kurangi untuk menekan sakit pinggang . kami menggunakan Minyak olif di banding minya hewan dan kelapa . Kita jua akhir memakan lebih banyak sayur mayur.


Setiap hari makan setidaknya 1 sendok minyak kelapa . Ternyata minyak kelapa itu adalah antibiotik ringan alami . Jangan lupa olahraga , jalan berenang , lari , dan treking. Anda bisa menemukan banyak tips lainnya di buku ini

Terjawab lebih dari 2 tahun lalu
Kau memiliki jawaban yang lebih baik?
Tulis jawaban sekarang