Bagaimana cara saya mengecilkan paha dan perut?

Dilihat 416 • Ditanyakan sekitar 1 tahun lalu
1 Jawaban 1

Spot Reduction, kalau itu yang kamu tanyakan, itu mitos. Tubuhmu dengan bijaksana menyimpan jauh ditempat yang sangat mudah untuk disimpan, dimanapun itu pada bagian tubuhmu. Dan tubuhmu mengambil lemak itu ari tempat yang paling mudah dan paling menguntungkan, lagi, dimanapun itu dibagin tubuhmu. Cukup bekerja untuk mengurangi lemakmu secara umum dan tubuhmu akan bekerja menggunakan caranya dari area "mudah lemak" menjadi area sulit sampai lemaknya habis. 

Sayangnya, banyak dibagian tubuh kita akan mengambil lemak itu TERAKHIR dimana ia menaruhnya pertama kali. Jadi, kita harus sabar. Contohnya aku, bersandar secara ektremitas. Aku akan bersandar pada lenganku dan betis karena bagian itu punya sangat banyak pembuluh daah dan kamu akan dapat elihat gari-garis otot dibawah kulit yang sangat tipis. Dan juga, aku masih punya segulung tebal lemak disekitar bagian tengah tuuhku, terutama bagian punggung bawah. Lemaknya itu pertama diletakkan = terakhir diambil. Semua orang, paling tidak mempunyai tantangan yang sama denganku dan kamu dalam hal ini. Memang sulit untuk diatasi. Supaya aku punya six pack, aku harus benar-benar bersandar sehingga seluruh tubuhku terlihat seperti grafik anatomi. Yang lain lebih beruntung. Cukup fokus pada persentase lemak tubuhmu dan olahraga untuk mengurangi lemak itu sampai tingkat terenda sehingga kamu sangat puas dan sehat.

Terjawab sekitar 1 tahun lalu
Kau memiliki jawaban yang lebih baik?
Tulis jawaban sekarang