Bagaimana hidupku akan berbeda kalau aku pergi ke gym setiap hari?

Dilihat 1,37 rb • Ditanyakan sekitar 2 tahun lalu
1 Jawaban 1

Yaa, aku tebak kamu masih muda. Aku berusia 69 tahun. Biarkan aku memberitahumu sesuatu yang mengambil hidup ku, hampir, untuk dipelajari, dan walaupun aku menyesal kehilangan tahun-tahun yang tidak bisa dilihat kembali dan hanya bisa menggali keuntungan untuk masa depan. Aku tidak pernah berolahraga. Maksudku TIDAK PERNAH. Aku tidak bisa berenang, tidak pergi ke gym. Naik mobil haya untuk pergi ke toko lokal yang jaraknya 5 menit jalan kaki. Tidak ada olahraga apapun itu. Olahraga hanya tidak sesuai untukku. Kemudian 2 tahun lalu aku mendapatkan kondisi yang membahayakan nyawaku. Dan semuanya berubah. Setelah mengikuti pengobatan, aku lelah secara emosi dan fisik. 

Untungnya, aku menemukan organisasi untuk membantuku melewati hal ini, untuk pertama kalinya dalam hidupkum aku mulai pergi ke gym sekali seminggu. Aku pergi ke gym dan kemudian mulai berolahraga di rumah juga. Kemudian aku mulai berjalan kaki setiap hari, dengan cuaca yang mendukung karena aku tinggal di London, selama satu setengah jam. Hal ini membangun staminaku naik ke tingkat dimana aku tidak ingat pernah mengalaminya. Setelah memakan pill tekanan darah selama bertahun-tahun, tekanan darahku kembali normal dan aku tidak memerlukan pil-pil itu lagi. Kolesterolku juga turun. Tekadku naik. Aku maju dari gym, walalupun masih berjalan kaki, dan sekarang mengambil yoga. Jujur saja, setelah memiliki kejutan yang besar, pikiran tubuh dan jiwaku tidak pernah terasa sedamai ini. Jadi, kalau semua ini mempengaruhi diriku, berarti akan jauh lebih baik pengaruhnya untuk mu.

Terjawab sekitar 2 tahun lalu
Kau memiliki jawaban yang lebih baik?
Tulis jawaban sekarang