Bagaimana tantangan 10k kalori mempengaruhi tubuh dalam hal kesehatan, pencapaian lemak , dan pencapaian otot?

Dilihat 2,14 rb • Ditanyakan sekitar 2 tahun lalu
1 Jawaban 1

Secara teori, semua kelebihan harus diubah dan disimpan. Namun, saya pikir ada sedikit beberapa peringatan. Satu akan penyerapan kesiapan tubuh dari semua makanan yang disajikan. Alasan untuk ini adalah bahwa tubuh tampaknya tidak mudah memiliki enzim yang cukup untuk memecah semuanya sekaligus, terutama dalam jumlah besar tersebut. Hal lain yang perlu diingat adalah bahwa, untuk semua maksud dan tujuan, de novo lipogenesis tampaknya sangat kecil pada manusia. Ini adalah jalur yang digunakan untuk mengubah karbohidrat menjadi asam lemak, untuk lebih gamblang. Jadi, Anda juga akan dibatasi oleh itu. Selain dari semua ini, ada bukti anekdot dari orang yang melakukan ini dalam bentuk "Feed ulang" sehari dan mendapatkan sedikit berat badan, jika ada, selain berat badan, air yang akhirnya datang dari beberapa hari kemudian ketika mereka kembali diet normal mereka. Seperti untuk kesehatan, saya tidak berpikir ada banyak yang khawatir jika Anda melakukan ini sekali dalam beberapa bulan dan Anda tidak memaksa untuk bahwa bermaksud Anda muntah. Tentu, hal ini tidak inheren sehat atau baik atau yang semacam itu, tapi saya tidak melihat ini sebagai hal destruktif di moderasi. Adapun keuntungan otot, ini seharusnya tidak berbuat banyak. massa otot merespon stres reguler dan teratur dari pasokan nutrisi.

Terjawab sekitar 2 tahun lalu
Kau memiliki jawaban yang lebih baik?
Tulis jawaban sekarang