Dapatkah Anda melewatkan makan siang dan menjadi sehat dengan itu ?

Dilihat 1,36 rb • Ditanyakan sekitar 2 tahun lalu
1 Jawaban 1

Saya tidak berpikir itu adalah pilihan yang sehat. Sistem pencernaan kita terlatih pada cara sedemikian rupa bahwa mereka mengharapkan untuk mendapatkan makanan di waktu tertentu dan menghasilkan jus lambung untuk proses pencernaan. Melewatkan makan siang (makan besar seperti orang India) akan mengarahkan pada ketidakseimbangan pada sistem pencernaan dan menyebabkan keasaman dan masalah lambung. 


Anda bisa membodohi tubuh dengan meminum air tapi masalah utama tetap ada. Namun, ada aspek lan yang dsebut puasa, dimana orang-orang tidak makan di waktu tertentu. Tapi itu bukan dalam basis random dan sudah ditetapkan pada tanggal-tanggal tertentu dalam satu minggu atau satu bulan dalam setahun. Itu membantu membersihkan sistem dan memberikan sistem pencenaan waktu  untuk instirahat. Pada umumnya, mantra saya dalam makan adalah : "makan lebih sedikit apa yang dapat anda makan dan berolahraga lebih  dari yang dapat Anda lakukan." Melewatkan waktu makan bukanlah pilihan yang bagus.

Terjawab sekitar 2 tahun lalu
Kau memiliki jawaban yang lebih baik?
Tulis jawaban sekarang