Kenapa Mata Sering Pegal, Sakit Seperti di Tekan?

Dilihat 227 • Ditanyakan 3 bulan lalu

Saya seringkali mengalami mata pegal dan sakit seperti di tekan. Apa sebenarnya yang menyebabkan mata sering pegal?


Dilansir dari obatmata.atavist.com, Mata pegal, sakit, merah, berair, bisa disebabkan oleh berbagai hal. Diantaranya : 


  • Mata lelah
  • Gangguan refraksi mata: rabun jauh / mata minus, rabun dekat, mata silinder / astigmatisme 
  • Tajam penglihatan berbeda jauh antara mata kiri dan kanan: misalnya minus kanan dan kiri selisihnya lebih dari 2 
  • Ukuran kaca mata tidak cocok 
  • Ketegangan otot mata 
  • Glaukoma / peningkatan tekanan bola mata 
  • Keratitis (peradangan kornea mata) 
  • Radang iris 
  • Radang sklera (selaput putih mata) 
  • dll

Mata pegal biasanya hilang / sembuh dengan sendirinya jika mata diistirahatkan. Apakah Anda demikian?


Nah, cara mengobati mata pegal secara alami adalah dengan mengistirahatkan mata setiap 20 menit sekali dari segala aktivitas. Anda bisa memejamkan mata atau melihat sekeliling selama 20 detik. Selain itu, hindari membaca buku di tempat yang redup atau yang bergerak seperti di bus. 


Kompres mata dengan air hangat juga bisa membantu meredakan mata yang terasa pegal.


Semoga membantu.

Jadilah yang pertama untuk menjawab!
Tulis jawaban sekarang