Kenapa otot bicep sebelah kanan saya terasa sakit?

Dilihat 358 • Ditanyakan 8 bulan lalu
1 Jawaban 1

Untuk mengetahui apa yang terjadi dengan oto bicep, saran saya coba lakukan pendekatan yang berbeda pada latihan otot bicepmu. Kalau biasanya kamu berlatih menggunakan barbel, cobalah ganti dengan alat lain, atau cobalah untuk melakukan bench press. Perhatikan apakah perbedaan tersebut berpengaruh pada rasa sakit yang kamu alami.


Bicaralah pada trainer profesional. Kebanyakan dokter akan menyarankan agar kamu mengistirahatkan lenganmu dan perlahan - lahan melatih kembali otot bicepmu. Ini bukan masalah "Tidak ada usaha, tidak ada hasil", karena jelas sekali kalau kamu mengalami cedera. Pada usia 22 tahun seharusnya kamu tidak mengalami tendinitis. Orang - orang yang mengalami masalah ini biasanya mengalami rasa sakit pada bahu bagian depan yang sangat terasa pada malam hari.


Terjawab 7 bulan lalu
Kau memiliki jawaban yang lebih baik?
Tulis jawaban sekarang