Makan sehat : Apakah makan antara sarapan dan makan siang (brunch) itu lebih baik ?

Dilihat 800 • Ditanyakan sekitar 1 tahun lalu
1 Jawaban 1

Aturan yang paling baik adalah makan pagi dan makan siang . Tapi jawaban ini bisa berubah tergantung jadwal setiap orang yang berbeda beda dan lain lain. Mungkin anda tidur malam dan bangun siang .Jika anda orang seperti ini , maka sarapan anda harus dengan makanan yang berat.

Jika anda bangun pada pagi hari , maka makananlah sarapan , di lanjuti dengan makan siang pada tengah hari . Tapi jangan melebihi makanan anda dan makan pada pertengahan pagi .

Pada dasarnya makan itu penting , jika anda melongkapi makanan anda , kemungkinan besar , anda akan menjadi sangat lapar pada kemudia hari , dan pastinya ini bukan hal yang baik , karena ini biasanya membuat anda menjadi makan berlebih nantinya .

Jadi setiap orang di dorong untuk makan makanan yang cukup setiap hari nya .

Terjawab 10 bulan lalu
Kau memiliki jawaban yang lebih baik?
Tulis jawaban sekarang