Makanan rendah kalori apa yang bisa dimakan dalam jumlah besar?

Dilihat 556 • Ditanyakan sekitar 1 tahun lalu
1 Jawaban 1

Untuk makanan rendah kalori yang murah dan tidak ribet adalah selada, kol, dan timun. Kol selalu memiliki pestisida yang rendah. Salad juga baik. Merebus berbagai macam sayuran menjadikan mereka makanan simpel. Cobalah menggunakan mustard atau sambal salsa pada saladmu supaya tidak bosan. Tomat juga bisa dimakan tanpa harus diolah. Kacang-kacangan bisa menjadi alternatif, dia bukanlah rendah kalori, mereka mengandung banyak serat dan indeks glikemiknya rendah sehingga mudah membuatmu kenyang. Mustard sebagai bumbu sangat cocok karena kalorinya rendah dan mengandung cuka karena cuka membuat cepat kenyang. Aku biasa makan lebih banyak dari orang lain tapi beratku masih sekitar 90-95 pound.

Terjawab sekitar 1 tahun lalu
Kau memiliki jawaban yang lebih baik?
Tulis jawaban sekarang