Saya mau coba makanan sehat . Bagaimana cara saya mengganti pola makan dan menjadikannya kebiasaan?

Dilihat 1,39 rb • Ditanyakan lebih dari 1 tahun lalu
1 Jawaban 1

Pertanyaan yang bagus!

Pertama tama , cari selera anda . Anda suka makanan yangn serperti apa?Kapan anda suka merasa lapar dan kapan anda malah tidak merasa lapar? Apakah anda makan apabila anda sedang sedih , marah , frutasi? Apakah anda punya rencana makanan apa yang akan anda makan atau hanya sekedar makan apa adanya?

Lalu, ada suka rasa apa? apakah anda suka pedas? apakah anda suka yang garing garing , atau suka yang lembek lembek? contohnya apel atau jeruk . Ada banyak alternatif makanan yang pasti anda sukai. Coba tanya lebih detail lagi ,saya akan coba memberi rekomendasi lain

Terjawab sekitar 1 tahun lalu
Kau memiliki jawaban yang lebih baik?
Tulis jawaban sekarang