Saya tahu bahwa sekolah distrik menyediakan program makan siang . Bagaimana membuat makan siang yang sehat?

Dilihat 1,21 rb • Ditanyakan sekitar 2 tahun lalu
1 Jawaban 1

Biasanya makanan ideal itu terdiri dari

  • Gandum yang memiliki nutrisi kompleks
  • Daging atau protein yang tidak memiliki lemak trans
  • Makanan yang tidak mengandung atau sedikit mengandung gula dan sodium
  • Cemilan Buah atau kacang kacangan

Masakan yang bisa di kombinasikan itu banyak macam nya , misalnya Roti lapis berisi dengan dada ayam bakar dengan seledri dan tomat di tambah saus tomat atau mayonais .dengan cemilan atau makanan penutup irisan buah apel


Tambahkan minum misalnya jus limun atau air putih biasa. Jika anda memberi makan anak anda , bisa anda tambahkan susu atau jus buah


Terjawab sekitar 2 tahun lalu
Kau memiliki jawaban yang lebih baik?
Tulis jawaban sekarang