Sebuah kalkulator kalori online mengatakan saya dapat membakar 2.000 kalori setelah bersepeda dengan kecepatan~16 mph selama dua jam . Seberapa akuratnya perkiraan ini ?

Dilihat 584 • Ditanyakan sekitar 1 tahun lalu
1 Jawaban 1


Jika anda dalam kondisi yang baik, sangat mungkin untuk membakar 1000 kalori per jam dengan melakukannya selama beberapa jam. Itu sama saja dengan membuang output daya 277 watt (ahli fisiologi olahraga biasanya mengukur dalam satuan kilojoule output = kalori yang terbakar). 

Mampu memadamkan daya 277 watt selama 2 jam akan membuat anda menjadi seorang pembalap sepeda yang cukup kompetitif.


Kecepatan 16 mph tampaknya cukup lambat untuk bersepeda. Saya memberitahu anda , bahwa ketika saya mengeluarkan kekuatan seperti itu (untuk membakar 1000 kalori per jam dengan melakukannya selama beberapa jam), kecepatan saya bersepeda rata-rata pastinya lebih dari 20mph.


Mengenai kalkulator kalori pada saat anda bersepeda, mereka cenderung melebih-lebihkan nilai koefisien hambatan anda (semakin rendah nilai koefisien hambatan anda, maka hambatan aerodinamik anda semakin kecil.) , begitu juga dengan rolling resistance (gaya hambatan) nya.


 

Terjawab sekitar 1 tahun lalu
Kau memiliki jawaban yang lebih baik?
Tulis jawaban sekarang