Sehatkah meminum susu setlah makan siang?

Dilihat 1,13 rb • Ditanyakan sekitar 2 tahun lalu
1 Jawaban 1

Selain menambah kalori, kenapa ada dampak buruknya? Susu adalah makanan bernutrisi. Kalau kamu berbicara diantara hidangan, ada studi yang memperlihatkan, kalau lebih baik membiarkan perutmu kosong selama 4 jam setelah makan; pencernaan bekerja lebih baik dengan cara ini. Itulah dimana "3 kali makan sehar" datang. Aku tidak pernah mengerti dimana konsep makan setiap beberapa jam dimulai. Atau membawa sebotol air seperti kalau kita tinggal di gurun Sahara. Budaya kita dibanjiri dengan makanan dan rekomendasi yang disebut cara terbaik untuk makan oleh para ahli. Makan makanan (yang tidak diproses), jangan terlalu banyak, banyaki sayur-sayuran - dan 3 kali sehari. Dan kalau kamu suka susu, itulah makanan yang baik.

Terjawab hampir 2 tahun lalu
Kau memiliki jawaban yang lebih baik?
Tulis jawaban sekarang