Tips kesehatan: Apa dampak negatif dari begadang?

Dilihat 991 • Ditanyakan lebih dari 2 tahun lalu
1 Jawaban 1

Sayangnya, begadang bukan saja membuat pagimu berantakan. Kalau kamu tidak mendapatkan tidur yang cukup terus menerus, hal ini akan berdampak pada tubuh di jangka panjang. Tidur yang terlalu malam akan berdampak buruk pada fungsi tubuhmu:

1. Meningkatnya resiko terkena penyakit

2. Tekanan darah naik

3. Sistem imun melemah dan mengurangi efektivitas dari sebagian vaksinasi

4. Stres

5. Meningkatnya resiko kematian

6. Kreativitas yang berkurang

7. Suasana hati mudah berubah

8. Nilai IP yang menurun

9. Mengambil keputusan yang kurang tepat

10. Mata kedutan

11. Isu kesuburan

12. Seks yang membosankan

13. Berat badan naik

14. Aktivasi gen lemak

15. Makan dengan emosi

16. Depresi

17. Meningkatnya resiko kecelakaan mobil

18. Lambat bereaksi terhadap sesuatu

19. Partner yang lelah untuk menghadapimu

20. Penuaan dini

21. Tremor

22. Kulit kering

23. Merasa 'meledak' 

24. Kulit tidak cerah

25. Sensitivitas kulit

Terjawab sekitar 2 tahun lalu
Kau memiliki jawaban yang lebih baik?
Tulis jawaban sekarang