Bertanya dan cari jawaban tentang bagaimana mengurangi lemak perut

bagaimana mengurangi lemak perut • Dijawab sekitar 3 tahun lalu

Mana yang lebih cocok untuk mengurangi lemak perut:berjalan atau bersepeda?

Latihan kardiovaskular seperti berlari dan bersepeda terbuktu dalam membantu menyingkirkan lemak tubuh dan membantumu meningkatkan kesehatanmu secara keseluruhan dan menurunkan berat badan. Pada titik dimana kamu berusahan untuk menyingkirkan lemak perut, latihan yang kamu pilih tidak lebih penting

bagaimana mengurangi lemak perut • Dijawab sekitar 3 tahun lalu

Apa cara terbaik untuk mengurangi lemak perut pada pria?

Memiliki tubuh ideal bukan hanya dambaan kaum Hawa, tubuh ideal juga merupakan salah satu keinginan besar kaum pria, sehingga tidak sedikit kaum Adam pun berlomba mendapatkan perut six pack. Sebab dengan memiliki tubuh ideal akan membuat tubuh terasa lebih nyaman dan sehat. Selain itu tubuh ideal…

bagaimana mengurangi lemak perut • Dijawab sekitar 3 tahun lalu

Apakah ada obat-obatan yang bisa mengurangi lemak di perut?

Ya, ada. Obat ini disebut Oxandrolone, dengan nama dagang "Anavar". Ini adalah steroid anabolik yang secara spesifik menargetkan pada lemak abdominal atau lemak perut

Lihat PubMed #8574271 --- Penggunaan steroid anabolik oral, tapi bukan pengobatan androgen parenteral, mengurang lemak pada orang

bagaimana mengurangi lemak perut • Dijawab sekitar 3 tahun lalu

Apa makanan terbaik dan latihan yang cocok untuk mengurangi lemak perut?

Pada dasarnya lemak perut timbul akibat metabolisme yang lemah, perubahan hormonal, genetik dan stress.

Apa itu Metabolisme?

Proses biologis dari pemecahan karbohidrat, protein dan lemak yang menghasilkan energi bagi tubuh kita dikenal sebagai Metabolisme. Tingkat metabolisme ini bervariasi dari tiap…

bagaimana mengurangi lemak perut • Dijawab sekitar 3 tahun lalu

Diet apa yang bisa kulakukan untuk mengurangi lemak di perut? Apakah aku harus menjadi vegetarian?

Ini ada beberapa tips yang bisa kau lakukan mulaii dari HARI INI :

Jika kau baru memulai diet vegetarian, pastikan untuk memeriksa Piramida Makanan Vegetarian, karena ini adalah titik awal yang bagus untuk memahami berbagai kelompok makanan yang harus kau makan. TAPI, kau harus mengetahui bahwa…

bagaimana mengurangi lemak perut • Dijawab sekitar 3 tahun lalu

Bagaimana saya mengurangi lemak perut saya tanpa obat-obatan atau buatan?

Inilah dia,


Teh Jahe + Lada

Ini mungkin tak sesuai selera anda, tapi pastinya banyak manfaatnya dalam membakar lemak perut. Rebus 4 irisan tipis jahe dalam 1 dan ½ gelas air. Saring teh ini. Tambahkan satu sendok makan madu dan ½ sendok teh lada. Minuman ini akan membantu menghancurkan lemak yang tak…

bagaimana mengurangi lemak perut • Dijawab sekitar 3 tahun lalu

Apakah berhenti makan nasi bisa mengurangi lemak perut?

Hmmm.. Nasi membuat gemuk itu adalah mitos. Tapi coba lihat situasinya - seseorang makan nasi seumur hidupnya. Dia tidak pernah kelebihan berat badan. Tapi ketika dia memasuki bangku kuliah.. Jadwal/rutinitas sehari - hari membuat berat badannya bertambah.Jadi apakah hal ini berarti bahwa nasi

bagaimana mengurangi lemak perut • Dijawab sekitar 3 tahun lalu

Apa latihan yang paling efektif untuk mengurangi lemak perut?

Untuk mengurangi lemak perut, usaha anda harus sangat terfokus pada makanan, bukan latihan. Kebanyakan orang meloncat ke dalam olahraga ab yang menggila mencoba merampingkan pinggang mereka, dengan melupakan dua hal penting: Anda tak bisa melakukan reduksi spot. Jika anda memiliki lemak perut maka…

bagaimana mengurangi lemak perut • Dijawab sekitar 3 tahun lalu

Bisakah saya mengurangi lemak perut saya hanya dengan melakukan 60 kali crunch per hari?

Melakukan enam puluh kali crunch sehari adalah cara yang bagus sekali untuk mematahkan tulang belakang anda. Meskipun anda akan melakukan ribuan crunch setiap harinya, untuk sepuluh tahun pun, anda akan mendapatkan hasil nol. Salahkan iklan-iklan TV di pagi hari itu, yang telah membuat banyak orang…

bagaimana mengurangi lemak perut • Dijawab sekitar 3 tahun lalu

Mengapa saya tak mampu mengurangi lemak perut meskipun sudah berusaha keras selama 9 bulan?

Ini menarik. Aku setuju dengan yang lain ketika mereka bilang kamu olahraga beban dan lakukan halang rintang. Lakukan halang rintang sesuai kemampuanmu. Disamping itu, selain memperhatikan kegiatan olahragamu aku perhatikan pernyataanmu tentang "makanan berlemak". Dari pengalaman pribadiku membantu…

bagaimana mengurangi lemak perut • Dijawab sekitar 3 tahun lalu

Bagaimana mengurangi lemak perut dengan diet yang baik?

Jika kamu siap membakar lemak diperutmu dan merubah gaya hidup yang menjaga berat badanmu, rencana diet lemak perut bisa membantu. Rencana tersebut bukanlah hal asing, melainkan rencana komprehensif. Ada beberapa prinsip dari rencana tersebut (harus kamu ikuti sepanjang hidupmu!).

1. Makan

Jangan…

bagaimana mengurangi lemak perut • Dijawab sekitar 3 tahun lalu

Bagaimana mengurangi lemak perut jika aku tidak olahraga?

Kamu mungkin berada dijalur yang tepat. Latihan beban lebih efisien dalam mengurangi lemak perut daripada aktivitas kardio Tapi hanya sekitar 10 KG dalam 2 bulan tapi tidak direkomendasikan dan bisa menimbulkan kerusakan pada kesehatanmu. Ikuti cara ini dan kamu akan mengurangi berat badan secara…

bagaimana mengurangi lemak perut • Dijawab sekitar 3 tahun lalu

Bagaimana mengurangi lemak perut dan memiliki perut yang rata?

Bagaimana mengurangi lemak perut? Olahraga.. Berikut olahraga yang dapat dilakukan untuk mendapatkan perut yang rata dan seksi:


a) Mountain Climbing : Mulailah olahraga perutmu dengan latihan ini. Latihan mountain climbing merupakan satu dari beberapa latihan yang memberikan olahraga perut yang…

bagaimana mengurangi lemak perut • Dijawab sekitar 3 tahun lalu

Apa yang harus saya lakukan untuk mengurangi lemak perut di rumah dengan hal-hal yang sederhana?

Apapun yang anda lakukan sekarang, misalnya: Makan dengan porsi yang sangat sedikit, ikuti program diet atau detoks dll. Metode-metode ini tak akan memiliki efek yang anda cari dan pada saatnya nanti anda akan menyerah, dan itu bukanlah rencana yang baik karena suatu saat anda akan menyerah. Yang…

bagaimana mengurangi lemak perut • Dijawab sekitar 3 tahun lalu

Yoga atau gym - mana yang lebih baik untuk mengurangi lemak perut?

Bagi saya ini adalah pertanyaan yang tidak adil. Keduanya mampu mengurangi lemak perut. Yoga memberikan manfaat kesehatan juga. Tapi untuk meningkatkan denyut jantung dan pompa jantung anda memerlukan gym seperti olahraga juga. Solusi bijaksananya adalah mengkombinasikan keduanya. Postur yoga, salam…