Bertanya dan cari jawaban tentang cara mengecilkan betis

cara mengecilkan betis • Dijawab lebih dari 3 tahun lalu

Bisakah seorang gadis menghilangkan otot-otot betisnya agar tampak lebih ramping?

Memiliki otot betis yang kencang dan seksi merupakan dambaan setiap wanita.  Betis yang besar dianggap kurang menunjang penampilan  seorang wanita, terutama untuk wanita yang sering mengenakan rok dan sepatu hak tinggi.  Bentuk betis biasanya sejalan dengan bentuk badan setiap orang.   Sebagian…

cara mengecilkan betis • Dijawab lebih dari 3 tahun lalu

Bagaimana cara mengecilkan pinggul, paha dan betis tanpa olahraga yang berat?

Pengurangan tanda-tanda hanyalah mitos

Untuk menjadikan daerah bawah menjadi langsing kamu harus melangsingkan semuanya. Artinya menghilangkan berat badan seluruhnya.

Ada beberapa cara untuk melakukan ini.

Berikut 4 strategi yang bisa kamu lakukan sekarang:

1. Nutrisi:

Hindari gandum yang…

cara mengecilkan betis • Dijawab lebih dari 3 tahun lalu

Apa cara efektif untuk mengurangi lemak bokong dan betis?

Tidak ada yang namanya pengurangan lemak disatu tempat, ketika kamu mulai kehilangan lemak, tubuhmu akan memilih darimana energi yang berasal dari lemak itu. Artinya, dalam rencana menghilangkan lemak (yang harus dalam jangka sedang ke panjang), menghilangkan lemak akan secara efektif sama jumlahnya

cara mengecilkan betis • Dijawab lebih dari 3 tahun lalu

Bagaiman cara mengecilkan paha, betis dan pantat? Olahraga apa yang harus aku lakukan?

Pertama - tama saya mau kamu tahu bahwa olahraga saja tidak cukup untuk menyingkirkan lemak di paha, betis dan bokong. Olahraga dapat membantu untuk menguatkan otot - oto pada bagian tersebut dan membakar kalori (kalau kamu tidak kembali mengkonsumsi kalori yang sudah dibakar ketika olahraga). Jadi

cara mengecilkan betis • Dijawab lebih dari 3 tahun lalu

Adakah latihan-latihan yang bagus untuk mengecilkan anggota tubuh bagian bawah (paha, bokong dan betis)?

Sebelum saya mendiskusikan tentang bagaimana "merampingkan" bagian bawah tubuh anda, anda perlu memahami bahwa mereduksi spot lemak tidaklah mungkin. Sedangkan spot building, adalah sesuatu yang bisa dilakukan dengan mengatur latihan anda agar memberikan penekanan pada bagian tubuh tertentu. Jika…

cara mengecilkan betis • Dijawab lebih dari 3 tahun lalu

Bagaimana cara mengecilkan betis?

3 Cara bagi anda yang memiliki Betis yang besar , berlemak , atau berukuran tidak wajar .


  • Jika betis anda terbentuk otot , Maka anda mau menghindari olahraga yang dapat membentuk otot betis anda .
  • Jika anda memiliki betis yang berlemak , maka anda justru harus olahraga dan membentuk betis anda . Ini…

cara mengecilkan betis • Dijawab lebih dari 3 tahun lalu

Latihan seperti apa yang perlu saya lakukan untuk mengecilkan betis saya?

Dalam kaitannya untuk mengecilkan/melangsingkan, saya benci menjadi pembawa kabar buruk ini - reduksi spot itu TIDAK mungkin dilakukan. Artinya tidak ada latihan yang spesifik yang akan mengurangi ukuran betis anda. Saya punya dua ide yang bisa berguna untuk anda, dan ini masih menjadi satu kesatuan…

cara mengecilkan betis • Dijawab lebih dari 3 tahun lalu

Olahraga apa yang bisa mengurangi betis pada perempuan?

Saya berasumsi kalau yang kamu maksud itu lemak di sekitar betis

Betis dan pergelangan yang besar bisa disebabkan karena dua alasan utama:

1. Lemak tubuh yang disimpan di sekitar betis

2. Air dipertahankan di sekitar kaki dan pergelangan kaki.


Kalau itu karena air, kamu harus ketemu dengan seorang…