Bertanya dan cari jawaban tentang cara mengecilkan paha

cara mengecilkan paha • Dijawab lebih dari 6 tahun lalu

Kenapa paha saya besar dan berlemak?

Memiliki paha ramping yang ideal merupakan mimpi banyak orang. Dan untuk sebagian besar orang, memiliki paha yang besar merupakan hal yang buruk. Terlebih lagi untuk perempuan, ukuran paha yang besar merupakan sesuatu yang bisa menurunkan rasa percaya diri karena penampilan mereka. Biasanya hal yang…

cara mengecilkan paha • Dijawab lebih dari 6 tahun lalu

Bagaimana cara mengecilkan paha dan perut yang paling baik?

Untuk melakukannya, kamu juga harus mengurangi total lemak tubuh secara keseluruhan. Ya, olahraga di tempat fitness dapat membantu, begitu pula dengan hal - hal lainnya, dan hal - hal lain juga bisa menahan kemajuanmu. Ada banyak orang - orang yang pintar di Galena, jadi saya selalu terkesan setiap

cara mengecilkan paha • Dijawab lebih dari 6 tahun lalu

Bagaimana cara mengecilkan paha dan bokong?

Masalahnya adalah , sulit untuk mengecilkan bagian bagian ini jika anda masih mau mempertahakan ukuran dada anda . Sangat sulit jika anda melakukan metode alami . Manusia bisa memilih dan mengontrol pertumbuhan otot . Tapi untuk mengumpulkan lemak , manusia tidak bisa mengontrol . yang mengontrol…

cara mengecilkan paha • Dijawab lebih dari 6 tahun lalu

Apakah sit up dapat membentuk bokong? atau sit up hanya membentuk dan membuat otot anda?

Anda tidak bisa mengurangi lemak pada satu bagisn saja . Anda harus mengurangi seluruh lemak pada tubuh anda supaya anda nampak ramping . Semua ukuran dan bentuk tubuh kebanyak teratur di dalam DNA dan hormon pada tubuh anda . Say anjurkan anda sekarang fokuskan tubuh anda supaya anda sehat dahulu…

cara mengecilkan paha • Dijawab lebih dari 6 tahun lalu

Saya adalah perempuan berumur 23 tahun . Tubuh bagian atas saya besar tapi kaki saya cukup ramping . Apa tiper tubuh saya ? dan olahraga apa yang bisa dilakukan untuk tubuh saya?

Tipe apel atau Segitiga terbalik


Anda harus mencoba mengurangi berat pada bagian tubuh atas anda . Biasanya tipe tubuh ini menaruh lemak dan ototnya di bagian dada , dan bagian tubuh bawahnya perlu di bentuk dengan olahraga dan pola makan yang baik . Biasanya lari , bersepeda dan lompat tali , ini…

cara mengecilkan paha • Dijawab lebih dari 6 tahun lalu

Saya mau paha ramping dan perut yang rata . Bagaimana caranya

Jika anda melakukan olahraga . maka anda harus melakukan olahraga yang sangat berat di Gym . Anda harus memaksakan tubuh tumbuh mengankat beban yang lebih berat dari pada biasanya . Anda mau melakukan , Squats , Leg Press , Hamstring Curl , Calves raises . Ini kana membuat kaki anda lebih ramping…

cara mengecilkan paha • Dijawab lebih dari 6 tahun lalu

Bagaimana cara mengecilkan kaki?

beberapa masalah ini adalah masalah genetik . Selain itu tidak ada yang anda bisa lakukan . Tapi Olahraga lari bisa anda lakukan untuk membentuk kaki anda . Jadi lari dan marathon bisa anda lakukan . Tapi beberapa orang yang lahir genetik yang baik dan mampu melakukan olahraga dan memperoleh kaki…

cara mengecilkan paha • Dijawab lebih dari 6 tahun lalu

Saya lari 9km 5 kali seminggu . Bagaimana cara mengecilkan bokong dan paha?

Sayang nya , anda tidak bisa mengurangi lemak pada suatu bagian saja . Anda hanya bisa mengurangi lemak pada seluruh tubuh anda . Tidak perlu memfokuskan olahraga apa yang anda lakukan . Tapi anda harus mengkondisikan tubuh anda dalam defisit karbohidrat . jadi anda harus mengurangi asupan kalori…

cara mengecilkan paha • Dijawab lebih dari 6 tahun lalu

Bagaimana cara untuk mengcilkan paha dan pinggang?

Cara yang sama juga di lakukan untuk mengcilkan perut agar ramping . Anda tidak bisa mengurangi lemak pada suatu begian di tubuh anda . TUbuh anda akan mengurangi lemak pada tempat yang ia inginkan dan anda tidak bisa mengontrol itu . Tapi kita bisa mengontrol apabila kita mandaptkan lemak atau…

cara mengecilkan paha • Dijawab lebih dari 6 tahun lalu

Bagaimana cara saya mengecilkan paha dan perut?

Spot Reduction, kalau itu yang kamu tanyakan, itu mitos. Tubuhmu dengan bijaksana menyimpan jauh ditempat yang sangat mudah untuk disimpan, dimanapun itu pada bagian tubuhmu. Dan tubuhmu mengambil lemak itu ari tempat yang paling mudah dan paling menguntungkan, lagi, dimanapun itu dibagin tubuhmu…

cara mengecilkan paha • Dijawab lebih dari 6 tahun lalu

Olahraga yang bisa di lakukan di rumah ap ayang bisa mengecilkan paha?

melakukan olahraga dan pola makan yang baik akan membantu . Tapi untuk membuat anda ramping , anda tidak hanya harus mengurangi lemak di paha tapi seluruh tubuh anda . Anda akan membakar kalori dari seluruh tubuh anda dan bukan hanya 1 bagian tubuh saja . Orang biasanya mau merampingkan perut tapi…

cara mengecilkan paha • Dijawab lebih dari 6 tahun lalu

Bagaimana cara mengecilkan paha dan lengan?

jangan membaca banyak informasi di Internet yang isinya kebohongan . Jika anda mau bagian tubuh yang ramping , anda harus melakukan angkat beban . Squat dan semua gerakan tubuh yang sangat ekstrim . Otot anda adalah pembakar lemak di tubuh anda . Dengan malakukan oleahraga ektrim ini , anda…

cara mengecilkan paha • Dijawab lebih dari 6 tahun lalu

Saya berumur 25 tahun . Baru baru ini turun 8kg . BMI saya 23 . Tapi saya masih mempunyai paha yang tebal . Olahraga dan makanan apa yang harus saya coba untuk mengecilkan paha saya? Kenapa paha saya tidak mengecil seperti perut saya?

Seteiap orang memiliki cara dan faktor pengurus tubuh yang berbeda beda . Dan anda tidak bisa mengurangi berat badan hanya pada 1 lokasi saja . Anda bisa melakukan olahraga untuk membentuk tubuh anda  , tapi tidak bisa mengecilkan bagisn tubuh anda . Tapi kaki anda adalah otot terbesar di tubuh anda…