Bertanya dan cari jawaban tentang kalkulator kalori

kalkulator kalori • Dijawab sekitar 2 tahun lalu

Berapa banyak kalori yang harus saya bakar setiap hari?

Jadi saya anggap liburan sekolah itu sekitar 2 bulan. Menurunkan berat badan sebanyak 3 - 5 kg dalam waktu 10 minggu itu cukup masuk akal. Kamu akan kehilangan sekitar 0,5 lemak setiap minggunya. Secara teoritis, kamu membutuhkan defisit kalori sebanyak 1700 kalori untuk setiap kg untuk

kalkulator kalori • Dijawab sekitar 2 tahun lalu

Berapa banyak kalori yang dibutuhkan remaja perempuan?

Hal terbaik yang bisa kamu lakukan ialah dengan cara tidak menghitung kalorinya. Ini cukup berbahaya untuk orang seusiamu. Konsumsilah berbagai macam makanan, kebanyakan tumbuhan, tidak terlalu banyak dan tidak terlalu sedikit. Jawaban lain mengarahkanmu pada kalkulator BMR. Kamu harus tahu bahwa…

kalkulator kalori • Dijawab sekitar 2 tahun lalu

Berapa kilometer saya harus berjalan setiap hari untuk menurunkan berat badan saya dari 100 kg menjadi 70 kg dalam waktu 3 bulan ?

Ini bukan tentang berapa kilometer anda harus berjalan setiap hari, ini tentang bagaimana cara mengurangi kalori. Anda harus membaca artikel di LIVESTRONG.COM - Lose Weight and Get Fit with Diet, Nutrition & Fitness Tools , dan gunakan kalkulator kalori mereka untuk menghitung berapa banyak…

kalkulator kalori • Dijawab sekitar 2 tahun lalu

Apakah mengkonsumsi hanya 2000 kalori sehari dapat membantuku menurunkan berat badan?

Penurunan berat badan itu merupakan permainan asupan kalori. Kalau kamu mengkonsumsi lebih sedikit kalori dari yang kamu butuhkan, hal tersebtu akan menciptakan defisit kalori dan berat badanmu akan berkurang. Kenapa? 


Kekurangan kalori akan dipenuhi oleh simpanan lemak yang ada di dalam tubuhmu

kalkulator kalori • Dijawab sekitar 2 tahun lalu

Bagaimana cara kamu mengetahui berapa banyak kalori yang dimiliki per hari?

.com Pertanyaan hebat! Ada jawaban sederhana di sini. Jika kamu mendasarkan pada pedoman IOM, kamu akan memerlukan informasi berikut: Kegiatan Tingkat Usia Jenis Kelamin berikut ini adalah kalkulator kalori yang layak menggabungkan semua di atas dengan target untuk: Pemeliharaan lemak - Kehilangan

kalkulator kalori • Dijawab sekitar 2 tahun lalu

Apakah jumlah kebutuhan kalori harian dapat diandalkan?

Kalori itu bukanlah kalori. Prinsipnya diambil dari termodinamika dan dengan tujuan untuk mengambil nilai kalori dari  suatu zat, kalori dibakar dalam cara tertentu dengan pengukuran yang dilakukan dan nilai yang diberikan. Tidak diragukan lagi, bukan seperti ini cara kerja tubuhmu. Jika

kalkulator kalori • Dijawab sekitar 2 tahun lalu

Apa aplikasi untuk memonitor kalori yang paling akurat?

Saya tidak memiliki jawaban yang pasti, tapi mungkin ini dapat membantu. Masalah utama yang harus dipecahkan oleh aplikasi kalkulator kalori adalah kelengkapan dari database mereka. Jumlah makanan sehat yang ada mungkin tidak terlalu banyak, tapi ada banyak sekali jenis makanan olahan, makanan -

kalkulator kalori • Dijawab sekitar 2 tahun lalu

Sebuah kalkulator kalori online mengatakan saya dapat membakar 2.000 kalori setelah bersepeda dengan kecepatan~16 mph selama dua jam . Seberapa akuratnya perkiraan ini ?


Jika anda dalam kondisi yang baik, sangat mungkin untuk membakar 1000 kalori per jam dengan melakukannya selama beberapa jam. Itu sama saja dengan membuang output daya 277 watt (ahli fisiologi olahraga biasanya mengukur dalam satuan kilojoule output = kalori yang terbakar). 

Mampu memadamkan daya…

kalkulator kalori • Dijawab sekitar 2 tahun lalu

Apakah menghitung kalori makanan di microwave (ditemukan di Carrefour di Prancis) dengan akurat?

Mereka seakurat mereka di mana pun. Aku tidak yakin bahwa aku mengerti petanyaan tersebut sepenuhnya, tapi aku pikir kamu mungki bingung dengan penggunaan Bahasa Amerika "kalori" untuk merujuk pada kilokalori (kkal). Seluruh dunia menggunakan definisi fisik standar kalori: jumlah energi yang

kalkulator kalori • Dijawab sekitar 2 tahun lalu

Saya berpegian selama 9 hari dan akan banyak (1500 - 2000 kalori perhari yang seharusnya hanya 1000 kalori menurut kalkulator kalori). Akankah saya menambah banyak berat badan?

Saya cukup prihatin dengan 1000 kalori perhari.Kecuali kamu perempuan mungil setinggi 4 kaki, 1000 kalori terlalu sedikit dan itu hanya untuk BMR dimana kamu tidak melakukan apa-apa dan berbaring di ranjang saja. 1500 - 2000 kalori tidak akan menambahkan berat badan terutama untuk orang yang…

kalkulator kalori • Dijawab sekitar 2 tahun lalu

Bagaimana target kalori Fitbit dihitung?

Saya belum pernah menggunakannya. Tapi saya melihat beberapa teman saya menggunakannya dan mengatakan bahwa mereka membakar 5000 - 10000 kalori sehari dengan berjalan (seperti itulah metode hitungan Fitbit). Lalu mereka berhenti menggunakannya karena berat badan mereka sama sekali tidak turun. 


Saya…

kalkulator kalori • Dijawab sekitar 2 tahun lalu

Berapa banyak kalori yang dibutuhkan oleh tubuh manusia setiap hari nya ?

Hal tersebut tergantung dari tubuh manusia. Ini adalah sebuah kalkulator kalori yang dapat membantumu mengetahui berapa banyak kalori yang kamu bakar dalam sehari jika kamu tidak melakukan apapun sepanjang hari. (ada banyak kalkulator kalori lainnya juga). Perhitungannya tidak 100% akurat karena

kalkulator kalori • Dijawab sekitar 2 tahun lalu

Seberapa banyak kalori yang harus di konsumsi perhari?

Pada umumnya amu ingin mengonsumsi setidaknya sesuai dengan BMR atau kalkulator kalori anda. BMR adalah Basal Metabolic Rate (tingkat metabolisme basal) yang mana adalah kalori yang anda bakar ketika kamu hanya di ranjang dan tidak melakukan apa-apa. Jika kamu mau data BMR ayng akurat, makan kamu…

kalkulator kalori • Dijawab sekitar 2 tahun lalu

Bagaimana menghitung jumlah kalori yang dibakar saat melakukan suatu aktifitas?

Kalorimetri ( mengukur pengeluaran energi) yang hanya bisa dilakukan di laboratorium yang bisa mengukur dengan baik Komposisi udara terinspirasi dan komposisi udara berakhir (langsung kalorimetri) panasnya yang dilepaskan oleh peserta aktif.( Langsung kalometri ) Percobaan dilakukan pada latihan…

kalkulator kalori • Dijawab sekitar 2 tahun lalu

Bagaimana kamu bisa memilih Rencana Diet Sempurna Untuk penurunan berat badan dengan latihan kebugaran untuk yang bukan vegetarian?

Satu  hal yang harus diperhatikan adalah tidak ada titik awal yang sempurna. Tapi jika kamu mengikuti langkah-langkah yang harus kamu lakukan . Ada empat nomer yang perlu kita cari tahu di sini :

  • kalori
  • Protein
  • Lemak
  • Karbohidrat
Kalori tidak makro yang  sangat penting untuk berada dalam kekurangan kalori