Semua pertanyaan tentang kesehatan

kesehatan • Dijawab sekitar 6 tahun lalu

Apa cara termudah untuk menjalani gaya hidup sehat ?

Mari kita terapkan aturan 80/20 untuk gaya hidup sehat. Yang mana 20% dari usaha akan membawa maksimal, dengan kata lain 80% atau hasil yang lebih bermanfaat bagi saya yang secara keseluruhan dengan baik? Sebuah gaya hidup sehat adalah salah satu di mana ada keseimbangan tantangan yang mendorong…

kesehatan • Dijawab sekitar 6 tahun lalu

Mengapa seleksi alam tidak memilih rasa untuk makanan sehat ?

Pertama-tama, saya dengan tegas menolak premis bahwa kita berevolusi atau bio diadaptasi untuk tidak menyukai makanan sehat. Faktanya adalah kita lakukan seperti bawaan seperti makanan sehat dan tertarik kepada mereka. Namun teknologi manusia telah mengatasi dan overided mekanisme - pertama tanpa…

kesehatan • Dijawab sekitar 6 tahun lalu

Apakah saya bisa menjadi sehat hanya dengan makan makanan sehat tanpa melakukan olahraga?

Jawaban singkatnya adalah tidak. Jawaban panjangnya adalah bahwa olahraga bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan, namun juga merupakan kebutuhan. Seluruh otot - otot, tulang dan sistem saraf kita harus terus dilatih agar dapat bekerja dengan baik. Coba kita lihat apa yang akan terjadi seandainya kamu