Bertanya dan cari jawaban tentang kolesterol

kolesterol • Dijawab lebih dari 4 tahun lalu

Berapakah kadar kolesterol yang normal dalam tubuh manusia?

Siapa yang tidak suka menyantap gulai kambing? Atau sop kaki sapi?


Enak sekali, tapi kebiasaan mengonsumsi makanan berlemak atau mengandung banyak kolesterol jahat di dalamnya dapat mengakibatkan penyakit stroke, jantung, dan juga darah tinggi yang akhirnya berujung pada resiko kematian.


Jika kadar…

kolesterol • Dijawab lebih dari 4 tahun lalu

Manakah dari berikut ini yang sangat kaya akan kolesterol ? LDL , VLDL , Chlomicrons , HDL, IDL


Anda sepertinya bingung :-


Kolesterol adalah molekul lipid / sterol yang disintesis dalam sel hewan dan menjalankan fungsi yang penting untuk semua kehidupan binatang. Kolesterol juga bisa didapatkan melalui asupan makanan. Kolesterol diangkut disekitar tubuh dalam darah oleh partikel lipoprotein…

kolesterol • Dijawab lebih dari 4 tahun lalu

Tingkat LDL kolesterol ku 195, apakah itu merupkan hal yang buruk?

Lihat bagaimana angka kolesterolmu dibandingkan dengan tabel dibawah:
Total Tingkat Kolesterol                            Kategori 
Kurang dari 200mg/dL                                 Diinginkan
200-239 mg/dL                                            Batas tinggi
240 mg/dL dan keatas                  …

kolesterol • Dijawab lebih dari 4 tahun lalu

Mengapa kolesterol LDL 'buruk' dan kolesterol HDL "baik" ?

Lipoprotein sebenarnya adalah gabungan lemak dan protein yang memungkinkan lemak untuk dapat dibawa melalui aliran darah tanpa terpisah. Ada lima jenis utama lipoprotein. Chylomicrons (yang berarti 'lemak kecil) disintesis oleh usus untuk membawa lemak yang sudah dicerna ke liver. VLDL (very low

kolesterol • Dijawab lebih dari 4 tahun lalu

Bagaimana aku bisa mengurangi kolesterol melalui diet

"Mengurangi kolesterol" adalah tujuan yang kurang tepat. Yang harus kamu lakukan adalah meminimalisir rasio trigliserin/HDL. Rasio 1 atau 2 baik, 4 normal dan 6 buruk. Panel lipid ideal memberimu angka berikut: total trigliserin kolesterol HDL LDL (terkomputerisasi). Mengapa LDL terkomputerisasi…

kolesterol • Dijawab lebih dari 4 tahun lalu

Apakah Telur memiliki Kolesterol baik atau Kolesterol buruk?

Kolesterol yang terkandung di dalam telur itu kebanyakan berasal dari Kuning telur nya . Kolesterol yang di deskripsikan sebagai kolesterol baik atau LDL dan HDL itu di kaitkan dengan banyak nya jumlah Lipoprotein yang ada pada suatu ikatan molekul lemak . Ini biasanya memiliki banyak asam…

kolesterol • Dijawab lebih dari 4 tahun lalu

Bagaimana tingkat kolesterol meningkat dengan tepat? Apa cara untuk mencegah kolesterol tinggi? Apa yang harus kita makan dan apa yang tidak setelah kadar kolesterol terdeteksi tinggi?

Bagaimana kadar kolesterol naik? 

  • Apa yang kamu makan. Makan terlalu banyak lemak jenuh, lemak trans, dan kolesterol dapat menyebabkan kolesterol tinggi. Lemak jenuh dan kolesterol dalam makanan berasal dari hewan, seperti daging, susu, kuning telur, mentega, dan keju. Lemak trans ditemukan dalam

kolesterol • Dijawab lebih dari 4 tahun lalu

Hasil dari kolesterol saya sudah keluar menakutkan. Apa yang harus saya lakukan sekarang?

Kamu bisa melakukan diet dan merubah gaya hidup untuk membantu menurunkan kadar gula kamu. Batasi lemak jahat ( lemak trans dan jenuh) dan gula dalam diet kamu. Meningkatkan asupan lemak baik ( lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda) Latihan (30 menit sehari, dalam lima hari seminggu)…

kolesterol • Dijawab lebih dari 4 tahun lalu

Apa yang harus saya makan dan minum untuk mengurangi kolesterol secara efektif?

Halo. Banyak orang yang menanyakan pertanyaan yang sama kepada saya. Banyak diantara mereka yang sudah menurunkan kadar kolesterolnya. Sebelum menjawab pertanyaanmu, saya ingin mengatakan beberapa hal tentang kolesterol. 


Apa itu kolesterol? Kolesterol merupakan lemak yang mengendap di dalam pembuluh…

kolesterol • Dijawab lebih dari 4 tahun lalu

Kolesterol : Seberapa cepat diet akan berubah HDL, LDL, atau tingkat trigliserida ? Penelitian apa yang telah dilakukan untuk mendokumentasikan jawaban ini ?

Kadar trigliserida  kamu berfluktuasi pada SEMUA waktu. Aku tidak memiliki penelitian terbaru di tangan tapi aku mengutip dari pengalaman pribadi di sini, setelah bekerja selama tiga tahun di laboratorium biokimia dari rumah sakit umum selama tiga tahun. Tingkat TG meningkat setelah kami makan

kolesterol • Dijawab lebih dari 4 tahun lalu

Laporan tes darah saya menunjukkan tingkat kolesterol

Mungkin. Total kolesterol dari 110  dan dari dirinya sendiri tidak mengkhawatirkan saya.

Apa laporan ini tidak memberitahu anda (dan apa yang saya harap panel lipid satu hari akan mencakup) adalah kualitas kolesterol anda. Ukuran dan kualitas LDL anda (tradisional dianggap "buruk") dan HDL…

kolesterol • Dijawab lebih dari 4 tahun lalu

Apakah kolesterol tinggi menyebabkan masalah jantung?

Saya sudah menderita kolesterol tinggi sejak saya pertama kali mengukur kolesterol saya di usia 30an.  Awalnya kolesterol saya 240 dan setelah bertahun - tahun, yang tadinya 240 sekarang menjadi lebih dari 300 (sekarang usia saya 73 tahun). Saya tidak memiliki ataupun didiganosa terkena penyakit

kolesterol • Dijawab lebih dari 4 tahun lalu

Apakah jumlah kolesterol yang terdapat pada kemasan termasuk HDL dan LDL? Jika iya, bukankah angka itu tidak berguna?

Nomor tersebut memiliki arti bahwa seberapa besar kolesterol dalam makanan, tapi tidak memberimu informasi akurat mengenai sehat/tidak sehatnya makanan tersebut. Suatu waktu, penelitian akan menemukan kolestrol tinggi pada aliran darah manusia dan menghambat arteri serta meningkatkan resiko penyakit…

kolesterol • Dijawab lebih dari 4 tahun lalu

Apa saja hal sederhana yang bisa aku lakukan untuk menurunkan tingkat kolesterol?

Pada umumnya tingkat kolesterol seseorang (dan berat badan) berkaitan dengan konsumsi diet dan keluarnya energi dari tubuh. Untuk memulainya, meningkatkan pengeluaran energi seperti melalui olahraga akan mendorong tubuh untuk menggunakan simpanan sumber energi yang tinggi. Dengan kata lain, tubuh…

kolesterol • Dijawab lebih dari 4 tahun lalu

Apakah memiliki kolesterol yang banyak itu buruk? Kenapa?

Jadi , SImpel nya , Kolesterol tinggi itu bisa mengakibatkan penyakit kariovaskular yang tidak di inginkan , Jadi ,anda harus memonitor dan memperhatikan kadar kolesterol anda sejak kecil . Anda mau mencoba untuk mengkonsumsi HDL yang tinggi , dan LDL anda rendah . Lebih baik dan di rekomendasikan…